Detox Yoga & Lunch

Laat in 2016 achter wat je niet mee wilt nemen in 2017!

Tijdens deze workshop beoefenen wij meditatie technieken die je helpen rust en ontspanning te vinden in het dagelijks leven. Elementen die hier bij horen zijn observeren, accepteren en loslaten.

In de flow van asana’s versterken wij deze meditatie door in verbinding te staan met het hier en nu doormiddel van onze ademhaling. Daarnaast zijn ze ook gericht op het verbranden van afvalstoffen.

We eindigen deze workshop in volledige ontspanning en overgave aan de mogelijkheden die 2017 voor ons te bieden heeft.

Na afloop genieten wij van een lichte lunch gemaakt door Mercedes van TheFoodPress met uitleg over hoe je op een simpele manier kunt “detoxen”.

Datum: 7 januari
Locatie: Brandersmolenstraat 24
Investering: €25 inclusief lunch – Als lid van Relax and Create krijg je €10,- korting.

Meld je aan via onze contact pagina